「WordPress ファイル アップロード 上限」などで検索すれば見つかると思います。
ただし、お使いのサーバーによっては追記した記述が許可されない (画面が真っ白になったりエラーが表示されたりする) 場合があるようなので、事前にサーバーに確認されるのがよさそうです。また、必ずバックアップを取った上で行なってくださいね。
また、ご希望の方法のほかに、YouTube や Vimeo にアップロードして埋め込むという方法もあります。
サイズが大きなものはこちらの方法がおすすめ。Vimeo であれば無料プランでも広告が表示されません (2024/6/18 現在) )。ご検討ください。
